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本單元從網球的起源談起,接著介紹網由動作技術,首先示範球感練習,包括不持拍和持拍的球感練習,接著介紹網球握拍法:包括 1.大陸式握拍法 2.東方式握拍法 3.西方式握拍法。然後以右手持拍為例,示範正手拍擊球和反手拍擊球的動作和練習方法,並介紹發球方式和計分。本單元最後也簡單介紹「迷你網球」所需要的設備與場地,以及基本的動作技術。
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