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本單元從鉛球的基本概念談起,包括起源與發展、鉛球規則、場地介紹及最多人使用的背向滑步推擲動作。練習方法分為:1.原地正面推擲 2.原地側面轉身推擲 3.側面滑步轉身推擲 4.背向式滑步推擲等循序介紹。看完本單元後,相信可以讓您更了解鉛球的推擲動作。
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