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CIRN─國民中小學課程與教學資源整合平臺 新生閱讀填報系統

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緊張的時候,會冒汗、肚子疼、頭皮發麻、很想找地方躲起來,還是緊緊抓住旁邊人的手?
睿智的小狗為了幫助班上的同學消除緊張的方法,一起來做體操。1234,2234,3234,4234,眼球動一動,手腳動一動,頭往右擺,再向左彎……做體操要記得要吸呼喔!再來練習吸呼法,吸氣……吐氣……

《消除緊張的體操》數位資源:
https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/85438
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